今朝は、今年度２回目の「チャレンジタイム」（体育朝会）でした。
新体力テストに向けて、目標や運動のしかたについて確認しました。
まずは、しっかりと準備運動を行います。
握力の記録を伸ばすには、「グー・パー運動」が効果的です。
反復横跳びは、一定のリズムでステップが踏めるよう練習しましょう。
慣れてくると、サイドラインに足が届かないことがあるので、しっかりラインを踏む（または超える）ようにしましょう。
上体起こしは、少し背中を丸めておへそを見る（あごを引く）姿勢が良いです。
どの運動も、お家で練習ができますので、おうちの人と一緒に取り組んでみてはいかがでしょう。
木曜日は、クラブ活動の日です。
